Вы еще спите? Вставать пора!
Потянись, открой глаза!
На зарядку выбегаем,
Просыпаться начинаем!
Ноги шире, глубже вдох,
И не слышно: ах и ох...
Вы готовы? Вместе: Да!
А еще дружнее: Да!
Припев:
Просыпаться вместе с солнцем ты не ленись,
А проснувшись, миру сразу ты улыбнись.
Раз, два - поворот,
Шаг назад, шаг вперёд.
Мы присели и встали,
Круг большой нарисовали.
Раз, два - поворот,
Шаг назад, шаг вперёд.
Каждый эту песню запоёт.
Руки мы свои размяли,
Плечи вверх поподнимали,
Махи правою ногой,
Не крутите головой,
Махи левой, поворот,
И втяни в себя живот!
Головою покачай -
И сначала начинай!