Чтобы шея не болела смотрим вправо, смотрим влево.
Смотри вверх и смотрим вниз и ещё раз вниз.
Чтобы чуточку размяться начинаем наклоняться.
Ну-ка дружно, ну-ка смело, влево вправо, вправо влево.
Наклоняемся вперёд, а теперь наоборот.
Припев:
Чтоб всегда в здоровом теле был здоровый дух,
По утрам зарядку делать надо, юный друг.
Делает зарядку ёжик, бегемот и слон.
Без зарядки жить не может даже телефон.
2 куплет:
Ну-ка сдвинули коленки, приседаем помаленьку,
Не ленимся, не вздыхаем приседаем, приседаем.
Раз, два, три, четыре, пять не устанем приседать.
А теперь, друзья, немножко пробежимся по дорожке.
Быстро ножки разогреем кто быстрее, кто шустрее,
Бег закончили. Ура! А теперь всем в душ пора.
Припев:
Чтоб всегда в здоровом теле был здоровый дух,
По утрам зарядку делать надо, юный друг.
Делает зарядку ёжик, бегемот и слон.
Без зарядки жить не может даже телефон.
Чтоб всегда в здоровом теле был здоровый дух,
По утрам зарядку делать надо, юный друг.
Делает зарядку ёжик, бегемот и слон.
Без зарядки жить не может даже телефон.
Чтоб всегда в здоровом теле был здоровый дух,
По утрам зарядку делать надо, юный друг.
Делает зарядку ёжик, бегемот и слон.
Без зарядки жить не может даже телефон.