По утрам, по утрам
Мама кашу варит нам.
Ам-ням-ням, ам-ням-ням,
А тарелку вымой сам!
Припев:
Ты от чипсов откажись
И от газировки.
Если хочешь быть здоровым,
Сильным, очень ловким!
Ты запомни навсегда
Истину простую:
Ешь полезную еду
И не ешь плохую!
В час обед по часам,
Дети рады овощам!
Ам-ням-ням, ам-ням-ням,
Бабушкиным вкусным щам!
Мы играли тут и там,
Перекус нужен нам, -
Творог, фрукты пополам,
Ам-ням-ням, ам-ням-ням!
Как всегда, по вечерам
Мама ужин варит нам.
И салатам, и супам
Дружно скажем: ам-ням-ням!
По ночам, по ночам
Есть совсем не надо нам.
В мыслях у детей и мам
Место только сладким снам!